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2020-01-23から1日間の記事一覧

「感想/書評」【最高の休憩】瞑想しない理由がない

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか? 瞑想で疲れない脳を作る 瞑想は習慣が第一 扁桃体を抑えてはいけない 怒りと疲れの関連 本を読んだ感想 併せて読みたい記事はこちら!! 終わりに スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者:久賀谷 亮 イェール大学医…