立ち読み本屋

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2019-12-26から1日間の記事一覧

短時間睡眠の人間は健康面・仕事面的にもヤバイ

短時間睡眠のヤバさ 寝だめで睡眠不足は解消しない そして眠り過ぎも体に害悪 睡眠不足は誤魔化しをさせる 終わりに 参考文献 書籍 論文 スポンサーリンク // 短時間睡眠のヤバさ 短時間睡眠については悲しきかな、多くの国で問題になっている。 2000年に、2…