みなさんが怠けものでありますように、そして世界を救ってくれますように byチャディー・メン・タン Search Inside Yourself（サーチ・インサイド・ユアセルフ）の凄い所 SIYで「注意力」、「自己認知と自制」、「役に立つ心の習慣の創出」を鍛え上げていく …

Googleが行う、科学的根拠のあるマインドフルネス瞑想を覚えよう！