著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ ストレスは害があると言う誤解 ストレスは何種類もない？ ストレスで他者に優しくなる チャレンジ反応はパフォーマンス上げる 「思いやり・絆反応」が社会的繋がりを強くする 本を読んだ感想 併せて読みたい記事はこち…

「感想/書評」【スタンフォードのストレスを力に変える教科書】ストレスと言う味方

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 計画は適宜修正するべきだ 死よりも・生きている間に何をするか 性急に意見を述べるべきでない 心の引き算 本を読んだ感想 終わりに 併せて読みたい記事はこちら スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者：ロルフ・ド…

「感想/書評」【Think cllearly】科学・哲学から見る人生を送る為の思考法

吊り橋効果は外見的魅力がないとダメ マシュマロテストで、自制心は測れない？ 外的動機づけで何かをやらせるのは悪いことではない おまけ：「一万時間の法則」の提唱者は、一万時間とは言っていない？ 終わりに 併せて読みたい記事はこちら 参考文献 書籍 …

絶対に誤解している心理学の実験トップ３選

自己高揚の高い方が良い？ 自己肯定は健康に繋がる ネガティブな感情が問題解決能力を低下させる 程々の自己肯定感を持とう 終わりに 併せて読みたい記事はこちら！ 参考文献 自己高揚の高い方が良い？ 自己肯定感や自己高揚のどちらも対してもほとんど違い…

自己肯定感が強い人は意外と健康的かも

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 諦めない者だけが最後に勝つのか？ だが、グリッドによって失敗する人々もいる 自信過剰って意味がある？ 自信がないメリット やっぱりセルフコンパッションが大事 本を読んだ感想 併せて読みたい記事はこちら！！ 終わ…

「感想/書評」【残酷すぎる成功法則 9割まちがえる「その常識」を科学する】やり抜く力だけが成功に繋がるのか？

フリーランスにおける問題 健康に与える影響 フリーランスや副業は本当に栄えるのか？ だが、現代は副業の時代 終わりに 併せて読みたい記事はこちら↓ 参考文献 書籍 論文 スポンサーリンク // フリーランスにおける問題 今の時代、中学生が副業で稼いだり、…

フリーランスとか副業は幸福や健康に良いのか？

短時間睡眠のヤバさ 寝だめで睡眠不足は解消しない そして眠り過ぎも体に害悪 睡眠不足は誤魔化しをさせる 終わりに 参考文献 書籍 論文 スポンサーリンク // 短時間睡眠のヤバさ 短時間睡眠については悲しきかな、多くの国で問題になっている。 2000年に、2…

短時間睡眠の人間は健康面・仕事面的にもヤバイ

既存の勉強法に「プラス」するだけ 間隔練習 交互練習 ティーチング 判別力を身に着けよう 終わりに 併せて読みたい記事はこちら↓ 引用・参考文献 書籍 論文 スポンサーリンク // 既存の勉強法に「プラス」するだけ 長期休みや12月になると、高校・大学の受…

「受験・語学・資格」試験を受ける人の科学的練習法

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 賛成意見しか興味が無い 意見を変えさせるには？ 影響力について 本を読んだ感想 終わりに スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者：ターリ・シャーロット ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン教授（認知神経科学）、…

「感想/書評」【事実はなぜ人の意見を変えられないのか】説得するほど頑なになる

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 自信があると言うこと 自信の種類 不安は生きる為に必要である 自信が必要な時 本を読んだ感想 終わりに スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者：トマス・チャモロ―ブリミュージク ロンドン大学教授、コロンビア大学…

「感想/書評」【自身がない人は一流になれる】高い自信は役に立つか？

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 無礼な人が得することはない 無礼で起こるデメリット 礼節正しさのメリット 相手の感情を見極める方法 本を読んだ感想 終わりに スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者：クリスティーン・ポラス ジョージタウン大学…

「感想/書評」【Think CIVILITY 「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である】無礼は損しかない

書籍・著者情報 どんな人とにお勧めか？ モテる性格はあるのか？ 美人・イケメンは頭が良いのか？ なぜ、アニメのキャラは魅力的なのか？ マッチョはモテるか？ 本を読んだ感想 終わりに スポンサーリンク // 書籍・著者情報 著者：越智啓太（おち けいた） …

「感想/書評」【美人の正体 外見的魅力をめぐる心理学】美しさと優秀さは比例するのか

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 性格は状況で変わる スタンフォード大学で行われた伝説の実験 「普通の人」から「虐殺者」になる 自己奉仕バイアスに取りつかれている 見てみぬふりをする集団 本を読んだ感想 終わりに スポンサーリンク // 著者・書籍…

「感想/書評」【ルシファーエフェクト ふつうの人が悪魔に変わるとき】彼らは、なぜ余りにも普通なのか

無駄に「速く・たくさん」本を読む意味ある？ 速読について 多読について 本を汚くする意味ある？ 読書は読む前で決まる 終わりに 併せて読みたい記事はこちら！ 参考・引用文献 書籍 論文 スポンサーリンク // 無駄に「速く・たくさん」本を読む意味ある？ …

【速読・多読】を読書や勉強に使う為に、本当にやるべきことは？

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 尊敬が無いのになぜ従うと思う 交友関係は対等でなければならない 人と話せば結局は同じ内容になる 本を読んだ感想 終わりに 著者・書籍情報 著者：岸見一郎（きしみ・いちろう） 哲学者。1956年京都生まれ、京都在住。…

「感想/書評」【幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII】他者と生きる為に必要なこと

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 与えられたものは何か？ ニコニコは許される ニコニコは自由である 人気になるとつまらない 本を読んだ感想 終わりに 著者・書籍情報 著者：川上量生（かわかみ・のぶお） 1968年生まれ。京都大学工学部卒業後、コンピ…

「感想/書評」【ニコニコ哲学 川上量生の胸のうち】なぜニコニコなのか

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 変わらいないのは自分の決定による 人は私の為に生きていない 何が与えられたかではない 本を読んだ感想 終わりに 著者・書籍情報 著者：岸見一郎（きしみ・いちろう） 哲学者。1956年京都生まれ、京都在住。高校生の頃…

「感想/書評」【嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 】アドラーは何を教えたのか

上映前の新作に期待していた 映画感想（ネタバレ含む） 新しい未来が分からなすぎる T-800がほとんど空気 新キャラのターミネーターRev-９が面白い １作目のオマージュが散見された 終わりに スポンサーリンク // 上映前の新作に期待していた ターミネーター…

「映画感想・ネタバレ」【ターミネーターニューフェイト】冒頭の意印象が強すぎた！

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 人間が持っている様々な本能 分断本能 ネガティブ本能 宿命本能 本を読んだ感想 終わりに 併せて読みたい記事こちら！ 著者・書籍情報 著者：ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロランド ハ…

「感想/書評」【FACTFURUNESS ファクトフルネス】遅れいている先進国の人々

立っている方が良い理由 立ちながら読書＋足の筋トレ 足の筋トレ＋コーヒー 立ちながら読書＋足の筋トレ＋コーヒー 終わりに 併せて読みたい記事こちら！ 参考・引用文献 スポンサーリンク // 立っている方が良い理由 どうも立ち読み本屋です！ 今回は、「立…

【決定版】立ち読書＋最強の組み合わせで集中力と記憶力をアップ！

いまより楽しく仕事が出来るとしたら、それを試さない理由はない。 byジェイク・ナップ 著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ チームの重要性 目標は5日間で短期集中 マップを作って分かりやすくする 専門家に聞きまくる 幻想を作る 本を読んだ感想 終わりに…

「感想/書評」【SPRINT 最速仕事術】一週間で作り出す

[ 「この世になぜ善はあるのか」という質問を発した人はこれまでにいない。 byM・スコット・ペック 著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 悪とは何なのか？ 邪悪な人間達 悪が与える影響 邪悪と隠微性 本を読んだ感想 終わりに 併せて読みたい記事こちら！ …

「感想/書評」【平気で嘘をつく人たち】彼らはなぜ邪悪なのか

運について語るとき、未来はあなたが握っている byリチャード・ワイズマン 著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 運のいい人は積極的に行動する 運のよい人は不運を変える 運の良い人は健康である 本を読んだ感想 終わりに 併せて読みたい記事こちら！ スポ…

「感想/書評」【運のいい人の法則】小説の様に読むべきだ

今インプット革新をできる人だけが、AI時代情報化社会の勝者となれるのです。 by樺沢紫苑 著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ アウトプットを前提に書く 目的を持ち、感想を書くつもりで本を読む 小説を読むと創造力と共感力が上がる メモは集中力を上げる…

【感想/書評】【学び効率が最大化するインプット大全】インプット（input)が無ければアウトプットはない

先頭を切って走り出した者が必ずしも最終的な勝者になるとは限らないのである。 by キャロル・S・ドゥエック 【著者・書籍情報】 どんな人にお勧めか？ しなやかマインドか硬直マインドか？ 硬直マインドセットの問題 しなやかマインドセットは成功する 二つ…

「感想/書評」【MINDSETマインドセット「やればできる！」の研究】努力が報われるかではなく、地道に挑む力こそ成功である。

著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 2週間に3回の復習 書き出す メモを取る 30%のモノを完璧に仕上げる ボーとする方が疲れる 本書を読んだ感想 終わりに スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著者：樺沢紫苑（かばさわし しおん） 精神科医、作家 1965年…

【書評/感想】【アウトプット大全】知ってつもりで忘れていたアウトプット（output）方法

研究者がしてきたように、もっと上手くできるはずだと、まずはしっかり認識することだ。 byポール・タフ 著者・書籍情報 どんな人にお勧めか？ 子育てに必要な知識を得る 教師も見るべき 子どもと接すること 終わりに スポンサーリンク // 著者・書籍情報 著…

【書評/感想】【私たちは子どもに何ができるのか 非認知能力を育み、格差に挑む】子どものとどう接するのか？

忘れる事が無くなる？ 記憶の真実 覚えるべき記憶力テクニックとは？ 関係の無い単語を繋げる方法 実践その１ 自分の家を旅する 実践その２ すぐに復習するのがNGな理由とは？ 英語や数字を覚えるには 終わりに 忘れる事が無くなる？ こんには！立ち読み本屋…

もう本を読んで「思い出せない」と言わせない、簡単に記憶力を上げる３つのテクニックで脳を訓練しよう！

「ピクルスになった脳は、二度とキュウリには戻れません」 byヒラリー・キャッシュ 書籍・著者情報 どんな人向けなのか？ 人は比べたがる 動画依存にハマるわけ いかに回避するか 終わりに スポンサーリンク // 書籍・著者情報 著者：アダム・オルター ニュ…

【書評】「僕らはそれに抵抗できない 「依存症ビジネス」のつくられかた」で見る、スマホ・ゲーム依存の問題と改善とは？

腕組をする、筋肉を緊張させる、背筋を伸ばして坐る。すると困難に遭遇しても、いつもより長く耐えられるようになる。 byリチャード・ワイズマン博士 禁酒プログラムの失敗 報酬を貰うと仕事になってしまう 運動しないで痩せる方法 テレビを見ながら食べると…

科学で見る、簡単なやる気の出し方